Keperluan Vitamin B-Complex

Vitamin B-Complex adalah gabungan kesemua vitamin B yang membantu mengekalkan sistem saraf yang sihat. Ia juga membantu menukar makanan kepada tenaga yang kita perlukan; semestinya amat diperlukan kepada mereka yang mempunyai gaya hidup yang sibuk dan mencabar. Ia juga diperlukan kepada wanita yang merancang untuk hamil bagi mengekalkan tahap nutrien yang mencukupi yang diperlukan oleh badan.

Vitamin B tidak dapat disimpan dalam badan dan mudah termusnah akibat pengambilan kafein, alkohol, nikotin, gula. Oleh sebab itu, kita perlu memperolehi vitamin B daripada suplemen/vitamin untuk melengkapkan diet harian.

Kebaikan lain vitamin B adalah :-

• Mengawal Tekanan/Stress
• Membantu mengawal kemurungan
• Baik untuk daya ingatan
• Melegakan PMS
• Mengurangkan risiko penyakit jantung

Vitamin B-Complex Shaklee mengandungi 8 jenis vitamin B yang lengkap bagi membantu memelihara kesihatan yang baik. Kesemua vitamin B ini adalah nutrien penting bagi semua perkara yang berkaitan dengan minda kita; contohnya mood, memori malah masalah migrain pun boleh dibantu.

Vitamin B juga membantu membakar lemak dan glukosa untuk tenaga, membantu menguruskan fungsi neurotransmitter (penyampai semulajadi otak yang mengawal mood dan emosi) serta membantu pengeluaran dan pembaikian DNA.

Ramai di kalangan kita kekurangan vitamin B khususnya asid folik, B12 dan B6. Bagi mengatasi masalah ini, kita perlu memastikan diet kita terdiri daripada makanan yang kaya dengan vitamin B seperti sayur-sayuran hijau, protein daripada sumber haiwan dan bijirin penuh (whole grains).

Sekiranya tahap mood dan stress kita tinggi, atau jika kekurangan vitamin B yang rendah, kita sememangnya memerlukan suplemen.

Kebaikan 8 Jenis Vitamin B

Thiamine (B1)
Memainkan peranan penting dalam mengekalkan sistem saraf yang sihat dan membaiki fungsi kardiovaskular.

Riboflavin (B2)
Memainkan peranan penting dalam pengeluaran tenaga. Ia membantu dalam menukarkan karbohidrat kepada gula. Ia juga membantu dalam memproses asid amino dan lemak. Ia juga boleh berfungsi sebagai antioksidan yang melambatkan kadar penuaan.

Niacinamide (B3)
Vitamin B3, yang juga dikenali sebagai niacin, membebaskan tenaga ke dalam sel-sel badan dan ia juga digunakan untuk menurunkan tahap kolestrol yang tinggi.

Pyridoxine (B6)
Memainkan peranan penting dalam membantu merawat masalah yang berkaitan dengan jantung, kulit, kemurungan, keletihan, sistem saraf dan banyak lagi.

Asid Folik
Antara faedah asid folik termasuklah pencegahan penyakit jantung, kanser, strok, kecacatan kelahiran bayi yang dikandung. Ia juga membantu dalam membina otot, penambahbaikan sel, pembentukan hemoglobin dan mengurangkan gangguan mental dan emosi.

Cyanocobalamin (B12)
Kebaikan vitamin B12 termasuklah penambahbaikan sel, pembentukan DNA, mengurangkan kelesuan, mencegah penyakit Alzheimer, pencegahan anemia dan juga mencegah kanser payudara.   

Biotin
Meningkatkan metabolisme, penambahbaikan tisu, kulit yang sihat, penurunan berat badan, mengelakkan masalah jantung dan juga penyakit Parkinson. Ia juga membantu dalam mengekalkan gula dalam darah. 

Pantothenic acid
Mengurangkan asma, keguguran rambut, alahan, tekanan/stress, gangguan pernafasan dan masalah jantung. Ia juga membantu meningkatkan imun, mengurangkan osteoartritis dan tanda-tanda penuaan, meningkatkan daya tahan kepada pelbagai jenis jangkitan, meransang pertumbuhan fizikal, dan mengawal diabetes dan masalah kulit.  

Kenapa perlu memilih vitamin B-Complex Shaklee? 

• Mengandungi 8 jenis vitamin B yang lengkap
• Harga RM 53.75 untuk 120 tablet (1 botol ) = RM 0.45/1 tablet

B-Complex Shaklee menjadi pilihan di hati saya. Bagaimana dengan anda ?

Untuk menempah secara online melalui e-Sell, sila klik di bawah

atau hubungi saya untuk maklumat lanjut dan membuat pesanan sekaligus mendapat konsultasi percuma daripada saya

Hayani Nor (ID 1122498) | SMS/Whatsapp 017-9421767 | Fanpage Natural Nutrisi | Email syahayanis@gmail.com|
Saya adalah pengedar sah Shaklee anda di untuk penghantaran serata Malaysia. COD adalah di kawasan Kubang Kerian, Kota Bharu, Bachok, Kuala Krai & Jerteh (Terengganu). 

Tips Tabung Menunaikan Haji

Dalam rukun Islam, menunaikan ibadah haji adalah rukun ke 5. Wajib menunaikan ibadah jika seseorang itu mampu terutama sekali mampu dari segi kewangan.

Dari sudut kewangan, mereka yang hendak menunaikan haji terbahagi kepada tiga kumpulan. 

1. Golongan mampu
Golongan ini memiliki duit simpanan untuk diri sendiri dan keluarganya pergi menunaikan haji. Bagi golongan ini, yang terbaik adalah segera menunaikan haji tanpa menangguhkannya.

2. Golongan mampu tapi duit simpanan belum cukup
Cara terbaik adalah memulakan tabung agar dapat menunaikan haji pada suatu masa nanti, InsyaAllah. Antara pilihan yang boleh dibuat adalah membuat potongan gaji bulanan dengan duit potongan tersebut disalurkan terus ke akaun Tabung Haji. Kebanyakan daripada kita membuat potongan gaji untuk membayar hutang seperti hutang kereta, hutang rumah, hutang semasa belajar dulu dan sebagainya. Namun, jangan pula kita lupa membuat potongan untuk ibadah haji. Tempoh potongan ini bergantung kepada kadar tabungan yang bergantung kepada pendapatan masing-masing.

3. Golongan tidak mampu
Ibarat kais pagi makan pagi, kais petang makan petang. Golongan ini tidak diwajibkan menunaikan ibadah haji. Namun jangan pula berputus asa kerana siapa tahu, Allah Yang Maha Pemberi Rezeki lagi luas RahmatNya pada satu masa nanti akan melapangkan rezekinya sehingga dapat menunaikan haji.

Untuk merancang simpanan haji, ada beberapa langkah yang boleh dijadikan panduan.
1. Letakkan sasaran tempoh masa.
2. Letakkan matlamat jumlah simpanan yang diperlukan.
3. Jumlah simpanan yang disasarkan pada langkah ketiga, dibahagi dengan tempoh masa pada langkah pertama.

Contohnya :
Usia sekarang adalah 30 tahun dan bercadang untuk memulakan tabung haji.

1. Letakkan sasaran tempoh masa. 
Katakanlah sasaran umur untuk menunaikan ibadah haji adalah usia 40 tahun, maka ada tempoh 10 tahun lagi untuk membuat simpanan haji.

2. Letakkan matlamat jumlah simpanan yang diperlukan. 
Dalam masa 10 tahun, anggaran jumlah perbelanjaan haji yang diperlukan adalah RM 20,000. Jadi, sasaran simpanan yang diperlukan adalah RM 20,000.

3. Jumlah simpanan yang disasarkan pada langkah kedua, dibahagi dengan tempoh masa pada langkah pertama. 
Jumlah RM 20,000 dibahagikan dengan tempoh 10 tahun, maka
RM 20,000/10 tahun = RM 200 setahun
RM 200 setahun / 12 bulan = RM 166.66 atau RM 170.00 (selepas dibundarkan) sebulan

Jadi, jumlah simpanan bulanan yang diperlukan adalah RM 170.


Akhir sekali, jangan lupa bersabar dan berdoa semoga kita sampai juga di sana. Sekiranya kita membuat tabungan yang banyak sekalipun, jika Allah belum membuka rezeki kita untuk ke sana, maka kita perlu tenangkan hati dan banyakkan berdoa lagi. Peluang menunaikan haji patut kita rebut, paling tidak sekali seumur hidup kita. Semoga kita semua sempat menunaikan haji sebelum meninggalkan dunia ini. Amin.