Thursday 30 July 2015

Testimoni Vivix Shaklee



Vivix adalah minuman botanikal yang kaya dengan nutrisi Polyphenol hasil daripada revolusi yang menakjubkan.

Empat ramuan utama Vivix adalah Polyganum Cuspidatum, Anggur Muscadine, Elderberries Eropah dan juga Lobak Ungu. (sila klik untuk maklumat lanjut)

Kajian klinikal dan saintifik menyarankan pengambilan makanan yang kaya dengan tumbuhan Polyphenol dalam jangka masa panjang dapat melindungi daripada radikal bebas, penuaan pramatang dan banyak lagi masalah kesihatan lain. 

Botol Vivix Shaklee adalah bersaiz kecil dan ia mudah untuk dibawa ke mana-mana sahaja.

Kepada mereka yang pernah jatuh sakit, mengalami badan yang cepat letih atau lesu tidak bermaya, mengalami masalah kulit yang agak teruk, selalu mengalami demam, mengalami sakit kronik boleh mencuba supplemen Vivix Shaklee yang istimewa ini.

Vivix Shaklee juga sesuai untuk mereka yang sihat dan mementingkan penjagaan kesihatan.

Secara ringkasnya, manfaat pengambilan Vivix adalah seperti berikut :-

  • Meningkatkan tenaga
  • Mengurangkan risiko penyakit kronik
  • Meningkatkan pertahanan badan
  • Mencantikkan kulit
  • Mencegah penuaan (klik untuk detail)
Vivix boleh dikatakan antara jus tonik penuaan yang mesti anda cuba. Apapun, semua yang baik ini datang dari Allah. Kalau Dia tidak izinkan kesan yang baik jika minum Vivix ini, tiada siapa pun boleh memberikan kuasa kepadaNya hatta 1 juta jurnal saintifik sekalipun. Dia adalah sebaik-baik pelindung dan penolong kita. Syukur kita ditemukan dengan Vivix. Apa yang penting usaha dan ikhtiar, bukannya doa semata-mata.

Ok. Di sini saya kongsikan bersama testimoni mereka yang telah mencuba Vivix yang hebat ni.






Sekiranya berminat untuk mendapatkan produk yang dinyatakan di atas, sila hubungi saya untuk maklumat lanjut dan konsultasi percuma atau klik di bawah untuk terus membuat pembelian set ini.

https://www.shaklee2u.com.my/widget/widget_agreement.php?session_id=&enc_widget_id=8f466aec0f89b85f577ee74cc7297ef0


Hayani Nor (ID 1122498) | SMS/Whatsapp 017-9421767 | Fanpage Natural Nutrisi | Email syahayanis@gmail.com|
Saya adalah pengedar sah Shaklee anda di untuk penghantaran serata Malaysia. COD adalah di kawasan Kubang Kerian, Kota Bharu, Bachok, Kuala Krai & Jerteh (Terengganu).

Tuesday 28 July 2015

Bagaimana Menurunkan Tekanan Darah Secara Natural?

Tekanan darah tinggi atau dalam istilah perubatan dikenali hypertension adalah salah satu penyakit yang paling berisiko membawa kepada kematian selain daripada penyakit jantung. Di Malaysia, hampir 1/3 daripada penduduk Malaysia mengidap penyakit ini berdasarkan daripada statistik yang dikeluarkan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia.

Dalam hal ini, penjagaan tekanan darah adalah satu perkara yang penting untuk kesihatan kita.

Cara Menurunkan Tekanan Darah Secara Natural


Di sini dicadangkan 3 cara menurunkan tekanan darah secara natural.

1. Diet

Diet merupakan salah satu faktor penting dalam mengawal paras tekanan darah kita. Berikut perkara yang perlu kita beri perhatian :-
  • Gula. Peningkatan penggunaan makanan bergula seperti minuman soda atau pun kuih yang manis berkait rapat dengan tekanan darah tinggi; mengurangkan penggunaan gula terbukti menurunkan tekanan darah. (Fakta Mengenai Gula
  • Potassium. Pengambilan makanan yang tinggi kalium berkait rapat dalam menurunkan tekanan darah. Kalium/potassium adalah mineral yang sangat penting untuk tubuh badan manusia. Kalium juga sangat penting untuk fungsi jantung, menjaga fungsi otot dan pencernaan yang normal. Antara makanan yang mengandungi kalium adalah daging, beberapa jenis ikan seperti salmon dan kod, buah-buahan, sayur-sayuran, kekacang, buah kurma, susu dan semua produk tenusu. 
  • EPA dan DHA. Kajian menunjukkan DHA khususnya, amat berkesan untuk mengurangkan tekanan darah. Antara makanan yang mengandungi EPA dan DHA adalah telur, badam, ikan salmon, ikan tuna, minyak ikan omega, bayam, bunga kobis dan sebagainya. 
  • Magnesium. Pengambilan makanan yang tinggi magnesium membantu mengurangkan tekanan darah walaupun mungkin kesannya tidak kuat seperti potassium/kalium. Kekacang, sayur-sayuran seperti bayam, ikan, coklat, susu, labu adalah sumber makanan yang mengandungi magnesium. 

 

2. Gaya Hidup

Terdapat beberapa langkah yang boleh diambil dari segi gaya hidup untuk menurunkan tekanan darah. Ini termasuk :-
  • Mengurangkan berat badan. Lemak badan yang berlebihan boleh meningkatkan tekanan darah. Pengurangan berat badan boleh mengurangkan tekanan darah. 
  • Senaman. Senaman seperti berjalan kaki sekerap yang mungkin boleh mengurangkan tekanan darah.
  • Masa tidur yang cukup. Tempoh tidur yang tidak cukup berisiko mendapat tekanan darah tinggi. 
  • Cahaya matahari. Pendedahan kepada cahaya ultraungu melalui cahaya matahari akan meningkatkan pengeluaran bahan kimia dalam badan kita dipanggil nitrik oksida. Nitrik oksida membantu merehatkan saluran darah dan seterusnya mengurangkan tekanan darah. 
  • Senaman pernafasan. Senaman pernafasan banyak terdapat dalam amalan tradisional seperti yoga, qi gong, tai chi dan sebagainya. Walaupun tempoh pernafasan secara dalaman yang singkat mengurangkan tekanan rendah secara sederhana, namun praktikal yang kerap boleh membawa kepada pengurangan tekanan darah untuk tempoh jangka panjang.

 

3. Supplemen

Terdapat beberapa makanan tambahan atau supplemen sangat berkesan dalam menurunkan tekanan darah. Berikut adalah senarai supplemen yang boleh diambil kira :-
  • CoQ10. Coenzyme Q10 (CoQ10) merupakan antioksidan yang memainkan peranan penting dalam melindungi jantung. Tahap CoQ10 akan menurun selaras dengan umur dan tahap yang lebih rendah kepada pesakit yang mengidap penyakit seperti tekanan darah tinggi, penyakit jantung dan diabetes (kencing manis). CoQ10 boleh mengurangkan tekanan darah. Supplemen ini boleh didapati pada CoQHealth Plus Shaklee yang mengandungi CoQ10, Vitamin E dan Ekstrak Green Tea dan semuanya sumber semulajadi dalam bentuk gel lembut. 
  • Bawang Putih. Ujian klinikal menunjukkan bahawa makanan tambahan bawang putih bertindak memberi kesan ke atas tekanan darah bagi mereka yang mempunyai tekanan darah yang tinggi. Walau bagaimanapun, tidak ramai yang boleh makan bawang putih secara mentah. Namun, dengan adanya Garlic Shaklee memudahkan menikmati kelebihan bawang putih ini. Secara klinikal, ia diproses tanpa haba untuk mengekalkan bahan dalam bawang putih iaitu Allicin aktif. Ia juga tidak disembur dengan bahan perosak dan dipilih dari jenis yang berkualiti. Bawang putih yang dipilih ditanam secara organik di California, USA. 
  • Magnesium. Magnesium yang diambil dalam bentuk supplemen boleh mengurangkan tekanan darah. Saya mencadangkan Ostematrix Shaklee yang mengandungi kalsium dan magnesium. Selain mengurangkan tekanan darah, khasiatnya untuk menguatkan gigi dan tulang. 
  • Vitamin C. Vitamin C terbukti secara klinikal mengurangkan tekanan darah dan meningkatkan kesihatan arteri. Sustained Release Vita-C Shaklee mengandungi mengandungi 120 mg bioflavonoid (25% dari bioflavonoid, diekstrak dari kulit buah) yang juga dikenali sebagai Vitamin C Complex. Tubuh badan manusia sememangnya tidak dapat menghasilkan Vitamin C, maka kita perlu mengamalkan sumber pemakanan vitamin C untuk tubuh kita. 
  • Omega Guard Shaklee Shaklee. Berperanan dalam merendahkan paras kolestrol tidak baik dan meningkatkan fungsi jantung. 


Sekiranya berminat untuk mendapatkan produk yang dinyatakan di atas, sila hubungi saya untuk maklumat lanjut dan konsultasi percuma atau klik di bawah untuk terus membuat pembelian set ini.

https://www.shaklee2u.com.my/widget/widget_agreement.php?session_id=&enc_widget_id=381376c0b4781c5f03024f6f49d4e10a


Hayani Nor (ID 1122498) | SMS/Whatsapp 017-9421767 | Fanpage Natural Nutrisi | Email syahayanis@gmail.com|
Saya adalah pengedar sah Shaklee anda di untuk penghantaran serata Malaysia. COD adalah di kawasan Kubang Kerian, Kota Bharu, Bachok, Kuala Krai & Jerteh (Terengganu).

Tuesday 21 July 2015

Bagaimana Cara Untuk Bersihkan Dapur (dan Kekal Bersih) 20 Minit Sehari Selama 30 hari

Gambar : Carian Google
Dapur adalah salah satu pusat utama rumah kita, dan ia juga tempat yang paling cepat kotor dibandingkan ruang rumah yang lain. Jika diabaikan pencucian asas dan kebersihan lantai, dapur boleh menjadi tidak terkawal kotornya dengan cepat. Lupakan dulu pembersihan maraton pada cuti hujung minggu;  kita sebenarnya boleh membersihkan dapur dalam masa 20 minit sehari.
Berikut adalah pelan 30 hari yang boleh dipraktikkan untuk membersihkan dapur dalam pengurusan masa yang sedikit dan tetap kekal bersih tanpa perlu kita berhempas pulas pada hujung minggu.

Tips Penting

1. Jika kita mempunyai anak-anak yang ramai,  libatkan mereka sekali untuk sama-sama membersihkan dapur. Cara ini melatih mereka untuk lebih bertanggungjawab dalam sama-sama membersihkan rumah.

2. Jika masa 20 minit tidak mencukupi, pecahkan tugas yang disenaraikan supaya kita boleh lakukan secara berasingan. Mungkin tambah 10 minit untuk rutin pagi dan 10 minit lagi selepas makan malam. Ini bergantung kepada kesesuaian masing-masing

3. Pinggan Mangkuk + Menyapu + Lap permukaan dapur/kabinet : Senarai yang dinyatakan di bawah ini adalah tidak termasuk cucian pinggan mangkuk, menyapu lantai, lap permukaan kerja dan kabinet dapur. Ini adalah kerja-kerja asas yang perlu dilakukan setiap hari bagi menjamin kekemasan dan kebersihan di dapur. Tapi, bagi peluang diri kita rehat juga ye. Jangan sampai penat sangat buat kerja kat dapur ni.

Jadual Kebersihan Dapur 30 Hari

Hari 1   : Lapkan semua peralatan dapur yang besar dan kecil. Contohnya, microwave, oven, water heater, toaster, coffee maker, blender dan sebagainya.
Hari 2   : Bersihkan bahagian dalam dan luar tong sampah.
Hari 3   : Kemaskan buku masakan, apron, kain lap tangan, kain buruk dan kain lap pinggan.
Hari 4   : Lapkan bekas-bekas yang berisi bahan dapur (tepung, gula, garam, serbuk kunyit dan sebagainya)
Hari 5   : Bersihkan peti sejuk. Lapkan rak peti sejuk dan bahagian dalam penyejuk beku.
Hari 6   : Lapkan bahagian pintu kabinet, hud dan sebagainya.
Hari 7   : Mop lantai.
Hari 8   : Lapkan peralatan dapur yang besar dan kecil. Contohnya, microwave, oven, water heater dan sebagainya.
Hari 9   : Bersihkan bahagian dalam bekas utensil dan permukaan atas peti sejuk.
Hari 10 : Bersihkan permukaan dapur.
Hari 11 : Bersihkan sink dengan menggunakan baking soda.
Hari 12 : Lapkan tingkap
Hari 13 : Lapkan aksesori hiasan dan bingkai gambar
Hari 14 : Mop lantai.
Hari 15 : Lapkan peralatan dapur; besar dan kecil. Contohnya, microwave, oven, water heater dan sebagainya.
Hari 16 : Kemaskan barangan dalam tin, kotak dan bekas berisi stok dapur.
Hari 17 : Bersihkan alat pembersih. (span, tuala lap tangan dan sebagainya).
Hari 18 : Lapkan bahagian dalaman kabinet
Hari 19 : Lapkan dinding
Hari 20 : Lapkan bahagian pintu kabinet, hud dan sebagainya.
Hari 21 : Mop lantai
Hari 22 : Lapkan peralatan dapur yang besar dan kecil. Contohnya, microwave, oven, water heater dan sebagainya.
Hari 23 : Susun periuk, kuali dan lain-lain peralatan yang kerap digunakan di bawah laci kabinet.
Hari 24 : Gosok dan sental singki dan lap paip.
Hari 25 : Bersihkan peti sejuk. Lapkan rak peti sejuk dan bahagian dalam penyejuk beku.
Hari 26 : Bersihkan bahagian dalaman microwave dan oven.
Hari 27 : Bersihkan papan pemotong dengan menggunakan lemon/limau nipis dan garam.
Hari 28 : Mop lantai
Hari 29 : Lapkan peralatan dapur yang besar dan kecil. Contohnya, microwave, oven, water heater dan sebagainya.
Hari 30 : Lapkan lampu, plat suis

Kerja-kerja yang disenaraikan di atas boleh dilakukan semasa menghidangkan makanan atau semasa mengelap permukaan meja dan kabinet atau pun semasa menunggu ikan digoreng masak.

So, dah sedia untuk pembersihan dapur selama 30 hari? Sejak saya mempraktikkan kaedah ini, dah tak sakit mata lagi tengok dapur bersepah dan kotor lagi. Selamat mencuba!